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कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्तचाप, कैसे करे अपना बचाव !

उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल क्या है?

 

उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल, जिसे चिकित्सा भाषा में हाइपरकोलेस्ट्रोलाइमिया कहा जाता हैI सामान्य स्तर से ऊपर रक्त में कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि को दर्शाता है। यह मुख्य रूप से समृद्ध खाद्य पदार्थों की खपत से उत्पन्न पाचन समस्या हैI यह कोरोनरी धमनी रोग में एक प्रमुख कारक है। उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्ति को दिल का दौरा, स्ट्रोक या उच्च रक्तचाप के संभावित संभावित उम्मीदवार के रूप में माना जाता है।

 

कोलेस्ट्रॉल एक पीले वसायुक्त पदार्थ और पाचन रस पित्त में एक प्रमुख घटक हैI यह फैटी एसिड नसों में और सेक्स हार्मोन में, अर्थात् एस्ट्रोजन और एंड्रोजन में बाधा उत्पन्न कर सकता है। यह कई कार्य करता है, जैसे वसा के परिवहन, रक्षा तंत्र प्रदान करना, लाल रक्त कोशिकाओं की रक्षा करना और शरीर के पेशी झिल्ली।

 

शरीर में पाए जाने वाले ज्यादातर कोलेस्ट्रॉल हमारे जिगर में उत्पन्न होते हैं। हालांकि, लगभग 20 से 30 प्रतिशत आम तौर पर हमारे द्वारा खाने वाले खाद्य पदार्थों से मिलता है। कुछ कोलेस्ट्रॉल को पित्त में आंतों के मार्ग में भी स्रावित किया जाता हैI और आहार कोलेस्ट्रॉल के साथ मिलाया जाता है। ग्रहणित कोलेस्ट्रॉल का प्रतिशत अवशोषण में से 40 से 50 प्रतिशत औसत लगता है।

 

कोलेस्ट्रॉल की मात्रा रक्त की 100 मिलीलीटर प्रति मिलीग्राम में मापा जाता है। कोलेस्ट्रॉल का सामान्य स्तर 150-250 मिलीग्राम के बीच भिन्न होता हैI 100 मिलीलीटर प्रति एथोरोसक्लोरोसिस वाले व्यक्ति समान रूप से उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल होते हैंI आमतौर पर 250 मिलीग्राम से ऊपर। 100 मिलीलीटर प्रति रक्त में, कोलेस्ट्रॉल कुछ प्रोटीन-लिपो प्रोटीन के लिए बाध्य हैI जो कि रक्त के वसा के लिए एक समानता है, जिसे लिपिड कहा जाता है। दो मुख्य प्रकार के लिपोप्रोटीन, एक कम घनत्व वाला (एलडीएल) और एक उच्च घनत्व वाला (एचडीएल) है। कम घनत्व लेपोप्रोटीन एक है जिसे हानिकारक माना जाता है और वह रक्त वाहिका में कोलेस्ट्रॉल जमा के साथ जुड़ा हुआ है, एलडीएल के अनुपात में कुल कोलेस्ट्रॉल का अनुपात अधिक होता है जो धमनी क्षति और हृदय रोग का खतरा अधिक होगा। दूसरी ओर एचडीएल, रक्त परिसंचरण से कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करने और इस तरह हृदय रोग के जोखिम को कम करने के द्वारा एक लाभदायक भूमिका निभाता है।

 

 

कोलेस्ट्रॉल 1769 से शोधकर्ताओं द्वारा व्यापक अध्ययन का विषय रहा है, जब फ्रांसीसी केमिस्ट, पॉल्यूटिर डी ला सलाले ने साबुन दिखने वाले पीले पदार्थ को शुद्ध किया। 1 9 85 में नैशनल हार्ट और फेफड़े इंस्टीट्यूट ऑफ द अमेरिका द्वारा शुरू किए गए सबसे व्यापक शोध अध्ययन के परिणाम घोषित किए गए थे। 10 साल के अध्ययन में, मेडिकल इतिहास में सबसे अधिक विस्तृत और सबसे महंगी शोध परियोजना माना जाता है, यह दर्शाता है कि हृदय रोग सीधे जुड़े हुए हैं रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर तक और रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करने से दिल के दौरे की घटनाएं कम हो जाती हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि कोलेस्ट्रॉल में हर एक प्रतिशत की कटौती के लिए, दिल के दौरे के जोखिम में दो प्रतिशत की कमी आई है।

 

 

कारण: उच्च रक्त में कोलेस्ट्रॉल या कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि मुख्य रूप से तले हुए भोजन, दूध का अत्यधिक सेवन और घी, मक्खन और क्रीम, सफेद आटा, चीनी, केक, पेस्ट्री बिस्कुट जैसे समृद्ध पदार्थों की खपत की वजह से एक पाचन समस्या है, पनीर, आइस-क्रीम तथा मांस, मछली और अंडे जैसे गैर-शाकाहारी भोजन। कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि के अन्य कारणों की आदतों, धूम्रपान और शराब पीने में अनियमितता है।

 

 

तनाव कोलेस्ट्रॉल के बढ़े हुए स्तर का एक प्रमुख कारण पाया गया है। एड्रेनालाईन और कॉर्टिसोन दोनों ही शरीर में तनाव के तहत जारी किए जाते हैं। यह, बदले में, एक वसा metabolizing प्रतिक्रिया पैदा करता है। कार्यकारी-प्रकार आक्रामक व्यक्तियों के अधिवृक्क ग्रंथि आसान जा रहे पुरुषों की तुलना में अधिक एड्रेनालाईन का उत्पादन करते हैं। नतीजतन, वे आराम से पुरुषों की तुलना में छह से आठ बार अधिक दिल के दौरे का शिकार करते हैं।

 

 

 

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